miyasako project 競技応用 公開日:2015年12月17日 最終更新日:2016年03月12日 宮迫プロジェクト 0 コメント Miyasako projectトレーナーの平島です。 12月のある週、競技特性を生かしたトレーニングを行いま … 続きを読む
miyasako project 下腿三頭筋 公開日:2015年11月19日 最終更新日:2016年03月12日 宮迫プロジェクト 0 コメント Miyasako projectトレーナーの平島です。先週も、瞬発系トレーニング、体幹トレーニングを行いました … 続きを読む
m-project チームコンディショニング 公開日:2015年02月19日 最終更新日:2016年03月12日 宮迫プロジェクト 0 コメント Miyasako projectトレーナーの平島です。某日、中学の軟式野球チームの練習を見学させていただきまし … 続きを読む
miyasako project 検定・第一弾! 公開日:2014年12月18日 最終更新日:2016年03月12日 宮迫プロジェクト 0 コメント 「miyasako project検定」第一弾!を敢行いたしました。 子供たちには体力、筋力、そして柔軟性が必 … 続きを読む
Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning 公開日:2014年12月16日 最終更新日:2016年03月12日 宮迫プロジェクト 0 コメント Mac’s Trainer Room Baseball Medical・Conditioning … 続きを読む
miyasako project 効率的 公開日:2014年12月12日 最終更新日:2016年03月12日 宮迫プロジェクト 0 コメント 接骨院内でのtraining&stretchは、小学生、中学生、高校生の球児が大半を占めますが・・・ 同行した … 続きを読む
miyasako project 肩甲骨の柔軟性 公開日:2014年12月10日 最終更新日:2016年03月12日 宮迫プロジェクト 0 コメント 野球をはじめ、各スポーツに共通して求められるもの。またスポーツをしなくても柔軟性を獲得していて損はない!そして … 続きを読む
miyasako project 検定発足 公開日:2014年12月03日 最終更新日:2016年03月12日 宮迫プロジェクト 0 コメント 先日、文科省が発表した「平成24年度 全国体力・運動能力、運動習慣等調査」の結果報告。 下記の表は左より中学2 … 続きを読む
miyasako project 逆立ち! 公開日:2014年11月20日 最終更新日:2016年03月12日 宮迫プロジェクト 0 コメント 逆立ち 小中学校の頃、誰でも一度は経験がしたことであろう「逆立ち」 miyasako projectでは、ブリ … 続きを読む
miyasako project 冬の過ごし方 公開日:2014年11月19日 最終更新日:2016年03月12日 宮迫プロジェクト 0 コメント miyasako project、毎週元気に笑顔で!稼動中です~♪♪♪ 通常の体幹トレーニングにバリエーション … 続きを読む