「miyasako Project」に参戦して１週間！！！
開脚９４°→ １１５°に進化！１週間、自宅での継続が力に！
「miyasako Project」では姿勢、身体の意識する場所、使い方を明確に指導し、
それにともなうストレッチ、体操指導。
トレーニングについても正しい姿勢、そしてトレーニングに取り組む姿勢、そして
心構えという姿勢の指導を中心に行っています。
大それた器具を使用しなくてもできる正しいストレッチ＆トレーニングで、ケガの
ない身体作り＆競技スキルアップが目的です。
せっかくのストレッチ＆トレーニングを有効に！
限られた時間で行われるストレッチ＆トレーニングを的確に！
そして会得したものを自宅にて継続！
まさに『姿勢・意識・継続』です。
この三位一体で、より進化する身体ができると信じています。
がんばれ子供たち！！！
また、大人、年配者向けメニューも作成していこうと思っております。
大人、年配者においては転倒防止であったり、よりよい年齢増進を目指して
ということになります。
時間がいくらあっても足りませんが・・・(汗)
個人、団体を問わず、「トレーニング＆ストレッチ教室」をご希望される方はメールでの
お問い合わせをお願いいたします。
e-mail: miyasakonet@yahoo.co.jp 宮迫接骨院 宮迫太一宛てまで
フェイスブック始めました！！交流しましょう。今すぐログインしてクリック。
宮迫太一フェイスブック
ブログも開設しています。宮迫接骨院のこと、宮迫太一院長のこと、そして、
日々の徒然を綴っていきます！今すぐクリック！
宮迫接骨院ブログ
この記事へのコメントはありません。