先週から「miyasako project」に参加し始めた小学1年生。
1週間という短期間で、柔軟性が向上!
これは、当院でトレーニングしたあとでる宿題を毎日継続しことによるもの。
1年生に拍手!!!
「miyasako project」の理念『姿勢・意識・継続』をすれば・・・
柔軟性は向上する!
柔軟性が向上すれば、当然スポーツパフォーマンスもあがってくる!
小学1年生の前途は洋々です!
これから、どんな方向に進もうとも、柔軟性が邪魔になることはない!
幼少期からでも、器械を使うのではなく、自分の身体を使っての柔軟&ストレッチ、
そして体幹トレーニングは、身体にとって無理はない。
少しずつ、「miyasako project」の効果を実感できていることがとてもうれしい。
個人、団体を問わず、「トレーニング&ストレッチ教室」をご希望される方はメールでのお問い合わせをお願いいたします。
e-mail: miyasakonet@yahoo.co.jp 宮迫接骨院 宮迫太一宛てまで
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