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      <title>酸素カプセルは呉市の宮迫接骨鍼灸院</title>
      <link>http://www.miyasako.net/</link>
      <description>高気圧酸素ハードカプセルが広島県呉市に初上陸！！！
高気圧酸素治療装置では国内トップシェアを誇る川崎エンジニアリング
の高気圧酸素カプセル「Ｄｒｅａｍ　Ｐｌｕｓ」。宮里藍ちゃんを初めとした
トップアスリートが使用する高気圧酸素カプセルを宮迫鍼灸接骨院で
ぜひ体験ください。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
      <lastBuildDate>Sat, 06 Jan 2018 13:13:58 +0900</lastBuildDate>
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         <title>掟破りインタビュー「長州力」</title>
         <description><![CDATA[宮迫、ただいま、公益社団法人日本柔道整復師会・中国ブロック広報部長という重責を担っております。

その重責の「任務」のひとつに、日整広報誌「はつらつ！」の柔整サロンというコーナーを２年に一度、
任されます。

この柔整サロンの趣旨は「各地方（ブロック）出身の方で活躍していらっしゃる方をご紹介し、その方の
お人柄をご紹介させていただいたり、またケガの対応等々柔整業界とのお話を聞かせてもらったりする
ことで、我が接骨院業界の啓蒙に繋げていこう」ということです。

今回、体当たりで、山口県出身のプロレスラー長州力選手にインタビューをすることができました。　　
<img alt="choushuu2.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu2.gif" width="500" height="333" />
　
　
実際お会いした長州さんの身体のツヤとハリはすばらしいものでした。それは取材当日も、取材の
寸前まで道場で懸命にトレーニングされている努力の賜物なのでしょうね。

その長州力さんにトレーニングについて、元気の秘訣、体調管理、けがのケアなどをいろいろと
お伺いしました。

一応、広報活動ではありますが、１９６９年生まれの熱狂的な長州ファンの私、宮迫太一。
趣味と実益を兼ねたとはまさにこのようなことを言うんでしょうね。

とっても素敵な時間を過ごさせていただきました。

日整広報誌「はつらつ！」は公益社団法人日本柔道整復師会に所属としている全国の接・整骨院の
待合室には置いてあると思います。

が、なかなか目にする機会がないといわれる方のために・・・

「完全版・PDF版」を掲載しますので、時間のある方は、「宮迫院長vs長州力」の掟破りインタビューを
ご一読ください。

　
緊張で顔が少しこわばった私と長州力さん
<img alt="choushuu1.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu1.gif" width="501" height="465" />


インタビュー直前まで道場で練習した後、水浴びをして、さあインタビュー開始！！
<img alt="choushuu4.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu4.gif" width="500" height="333" />
　
　
インタビューは日を浴びながら外で敢行！！ステキな笑顔の長州さん
<img alt="choushuu3.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu3.gif" width="500" height="750" />

　
<a href="http://www.miyasako.net/saron-riki.pdf" target="_blank"><strong>【完全版PDF】「宮迫院長vs長州力」の掟破りインタビュー</strong></a>　
　
　

過去と現在の長州力選手を知りたい方は
<a href="http://www.miyasako.net/001/post_179.html">【動画・写真プレイバック】甦る長州力</a>
をご覧ください。
　
　
　　
<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>

]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/001/post_178.html</link>
         <guid>http://www.miyasako.net/001/post_178.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">002NEW！お知らせ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">650院長の趣味【格闘技探検隊】</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 13:13:58 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>酸素カプセル特別料金</title>
         <description><![CDATA[<font color="#CC0033"><strong>酸素カプセル　特別キャンペーン料金</strong></font>
ぜひ一度体験していただきたいので
初回（１回限り）　　　一般５０分　２０００円　　　学生（高校生まで）５０分　１０００円　
２回目以降	　　　　　 一般５０分　２５００円　　  学生（高校生まで）５０分　１２５０円	

<font color="#CC0033"><strong>お得な回数券なら</strong></font>
５回　１０，０００円　　　※学生（高校生まで）は半額となります。
　
　
広島県初登場の高気圧酸素ハードカプセル「ＤｒｅａｍーＰｌｕｓ」は、
水深２ー３ｍの水中と同じ１．３気圧のハードカプセル。

１．３気圧まで気圧をあげ、身体の毛細血管のすみずみまで血液を
送り込むことができます。

よって、ケガの回復、病後の体調不良などの回復に効果的です。
５０分間、寝ているだけで、身体のすみずみまで血液を送り込み、
身体の調子を整える。

プロスポーツ選手のケガ、リハビリには「酸素カプセル」は
欠かせないものとなっています。

しかし、スポーツ選手だけなんてもったいない！

ぜひカプセルの中に一定時間横たわって、多くの酸素を身体を
取り入れることで、身体をリフレッシュしてください。　
<img alt="prdImg.jpg" src="http://www.miyasako.net/prdImg.jpg" width="245" height="137" />
　
　
<font color="#CC0033"><strong>こんな方にオススメです！</strong></font>
◆リラックスしたい方
◆ケガの早期回復「治療との併用で効果倍増進」
◆スポーツをする人、勉強をする人の疲労回復に
◆最近、お疲れの方
◆ダイエット＆美容が気になる方


<font color="#CC0033"><strong>なお、高気圧酸素カプセルは、以下の方はご遠慮ください</strong></font>
◆閉所恐怖症の人
◆ペースメーカーを使っている人
◆妊娠中の人
◆インシュリンを使っている人（低血糖になるおそれがあるので）
◆風邪や鼻炎で鼻がつまっていたり耳の病気などで耳抜きができない人


<font color="#CC0033"><strong>酸素カプセル　特別キャンペーン料金</strong></font>
ぜひ一度体験していただきたいので
初回（１回限り）　　　一般５０分　２０００円　　　学生（高校生まで）５０分　１０００円　
２回目以降	　　　　　 一般５０分　２５００円　　  学生（高校生まで）５０分　１２５０円	

<font color="#CC0033"><strong>お得な回数券なら</strong></font>
５回　１０，０００円　　　※学生（高校生まで）は半額となります。
  
  
<img alt="dreamplus.gif" src="http://www.miyasako.net/dreamplus.gif" width="400" height="264" />


酸素カプセルは、予約の方を優先とさせていただいています。


<font color="#CC0033"><strong>利用可能時間：</strong></font>
月曜日から金曜日：午前８：１５から１２：００まで　　午後３：００から７：００まで
土曜日：午前７：００から１２：００まで
日曜日・祝日はお休み

ご質問やご相談があれば、遠慮なくお尋ねください。


<strong>ご予約は、宮迫接骨鍼灸院（0823）79ー1756</strong>	又はe-mail: <a href="mailto:miyasakonet@yahoo.co.jp ">miyasakonet@yahoo.co.jp </a> まで


<img alt="%E6%8E%A5%E9%AA%A8%E9%99%A2.jpg" src="http://www.miyasako.net/%E6%8E%A5%E9%AA%A8%E9%99%A2.jpg" width="250" height="187" />
所在地：広島県呉市仁方西神町５-３　　　<a href="http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.22168833&lon=132.65306917&p=%B9%AD%C5%E7%B8%A9%B8%E2%BB%D4%BF%CE%CA%FD%C0%BE%BF%C0%C4%AE%A3%B5-%A3%B3">宮迫接骨鍼灸院地図詳細</a>
国道１８５号線沿いで藤三仁方店目の前です。
呉・広方面からは仁方トンネル越えてすぐ左手に看板見えます。
川尻・竹原方面からは、仁方第２トンネル越えて国道１８５号線８００ｍ左手になります。


<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/sannso5/post_20.html</link>
         <guid>http://www.miyasako.net/sannso5/post_20.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">002NEW！お知らせ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">010高気圧酸素カプセル体験</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 08 Oct 2017 13:21:41 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>施術時間</title>
         <description><![CDATA[施術時間：
月曜日から金曜日：午前８：１５から１２：００　　午後３：００から７：００
土曜日：午前７：００から１２：００
休診日：日曜日・祝日

<font color="#3333CC"><strong>
宮迫接骨鍼灸院　【健康保険適用・労災指定・自賠責保険適用】
骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷、スポーツ障害、はり、きゅう、小児はり、テーピング・キネシオテーピング、トレーナー活動</strong></font>
<img alt="kannban4.gif" src="http://www.miyasako.net/kannban4.gif" width="500" height="376" />


所在地：広島県呉市仁方西神町５-３　　　<a href="http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.22168833&lon=132.65306917&p=%B9%AD%C5%E7%B8%A9%B8%E2%BB%D4%BF%CE%CA%FD%C0%BE%BF%C0%C4%AE%A3%B5-%A3%B3">宮迫接骨鍼灸院地図詳細</a>
国道１８５号線沿いで藤三仁方店目の前です。呉・広方面からは仁方トンネル越えてすぐ左手に看板見えます。川尻・竹原方面からは、仁方第２トンネル越えて国道１８５号線８００ｍ左手になります。

電話（０８２３）７９-１７５６　e-mail:<a href="mailto:miyasakonet@yahoo.co.jp ">miyasakonet@yahoo.co.jp </a>


宮迫接骨鍼灸院全景
<img alt="image111.gif" src="http://www.miyasako.net/image111.gif" width="598" height="270" />


洗濯物が干してあるのはご愛嬌ということで！よろしくです！

　
<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>　]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/sannso9/post_1.html</link>
         <guid>http://www.miyasako.net/sannso9/post_1.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">002NEW！お知らせ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">004宮迫接骨鍼灸院紹介</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 02 Oct 2014 23:09:42 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2011カープ中東選手来院！</title>
         <description><![CDATA[平成２３年１月９日（土）、自主トレで忙しい中、ＣＡＲＰの中東直己選手が当院を訪問してくれました。
<img alt="nakafigasi.gif" src="http://www.miyasako.net/nakafigasi.gif" width="500" height="373" />

昨年は一軍に定着していたものの、足の肉離れで戦列を離れるというアクシデントに見舞われました。

今年は勝負の年。

昨年末には結婚式も挙げ、また３月には待望のジュニア誕生という祝福続き。

今年は自分のためだけではなく、奥様のため、ジュニアのためという、新たな「目標」もできました！！！

今年のＣＡＲＰ外野戦争は熾烈を極めそうですが、一軍定着！！！を目標に、今年はやってくれると期待をしています！！！


皆さんも中東選手を応援してあげてください！！！


ちなみに、背番号も「３５」から「００」に志願の変更！！！をしています！！！


ＣＡＲＰの「００」を応援しましょう！！！


中東直己選手の２０１１年の本格的始動は「１月１３日からの沖縄自主トレ」です！！

<img alt="o35.jpg" src="http://www.miyasako.net/o35.jpg" width="150" height="160" />
00　中東　直己（ナカヒガシ　ナオキ）外野手　
生年月日 1981年10月5日 
身長・体重 168cm・75kg 
タイプ 右投左打 
出身校 東亜大 
出身地 広島県 
球歴： 広島工高―東亜大―ＪＲ西日本―ホンダ鈴鹿―広島（2007年から） 
初出場： 2007年4月14日　対中日1回戦　広島市民球場 

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<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>
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         <link>http://www.miyasako.net/030_1/2011_1.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">500【地元の星】カープ中東選手</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 22:12:16 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>酸素カプセルを３分で知る！</title>
         <description><![CDATA[すでに酸素カプセルについては、サイトの「<a href="http://www.miyasako.net/sannso1/sanso101.html">酸素カプセルとは？</a> 」「<a href="http://www.miyasako.net/sannso3/post_28.html">酸素カプセル効果</a>」で詳しくご説明しています。

しかし、なかなか読む時間がない・・・　もっと簡単に教えて！

そういう方に以下「酸素カプセルとは？」を３分でわかるようにご説明します。

それではヨーイ、スタート！

私達のからだは、60兆個ともいわれる細胞が集まってできています。私達がいつも元気でいるためには、究極的にはからだを構成してくれているこの１つ１つの細胞を活性化させること。それが大事です。

その１つ１つの細胞が元気に生きていくためには「栄養」「水」「酸素」が必要です。各細胞にこの３つを届けてくれているのは血液です。だから血液はメチャクチャ大事なんですね。

例えば、血行不良は、単純に各細胞に「栄養」「水」「酸素」が潤滑に運ばれない現象です。

運ばれなければどうなるか？

そうです、貧血、冷え性、肩こり、腰痛、肌荒れ、老化などなど、からだの各種に異変を起こし、各種の病気のなります。血行不良が病気の根源といわれるゆｒんです。

ではなぜ血行不良になるのか？

それは、「運動不足」「睡眠不足」「ストレス」「栄養バランスの悪い食事」・・・

これらが血行不良の主な原因です。

現代人は、血行不良を解消するために、運動不足をジムで補い、栄養バランスの悪い食事をサプリメントで補っています。

それらと同じように、酸素を多くからだに取り込むことで血行不良を解消しよう。これが酸素カプセルです。

酸素カプセルに入って、カプセルの中で1.3気圧の圧力をかける。その環境に身を置くことで通常の呼吸時に比べて、からだの中に普段の約２倍近くの酸素が取り込めます。呼吸だけでは難しい質と量の酸素を体内に取り込むわけです。

そうすることで、血液そのものに溶け込む酸素を増大させ、血液のコンディションを整え、血液がサラサラで流れやすい状況を作ります。

血液がサラサラになると、細くて詰まりやすい毛細血管まで含めた身体の隅々までの血液が流れるようになり、血管のつまりの原因となる中性脂肪・コレステロールといった血液内の不純物を分解したり燃焼させる。

そのためには、酸素が必要なのです。
　
酸素カプセルで宿題をする子供
<a href="http://www.miyasako.net/IMG_0169.JPG"><img alt="IMG_0169.JPG" src="http://www.miyasako.net/IMG_0169-thumb.JPG" width="400" height="300" /></a>

現代人の病気の元である血行不良の改善、それらを「運動やバランスの良い食事とともに、酸素の力も借りて、全身の大掃除をしようということなのです。

ご理解いただけました？？

ぜひ一度酸素カプセルご体験ください！


<font color="#CC0033"><strong>酸素カプセル　特別キャンペーン料金</strong></font>
初回（１回限り）　　　一般５０分　２０００円　　　学生（高校生まで）５０分　１０００円　
２回目以降	　　　　　 一般５０分　２５００円　　  学生（高校生まで）５０分　１２５０円	

※お得な回数券もあります

詳しくは<a href="http://www.miyasako.net/sannso5/post_20.html">コチラ</a>
　
　
　
<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/sannso1/post_55.html</link>
         <guid>http://www.miyasako.net/sannso1/post_55.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">025高気圧酸素カプセルとは？</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 09 Sep 2014 11:52:59 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>酸素カプセルにこめた思い</title>
         <description><![CDATA[当院では、骨折、筋肉疲労、捻挫、打ち身、筋肉やじん帯の損傷などあらゆる症状の患者さんを常日頃から東洋医学の観点から施術・施療しています。電気治療、マッサージ、鍼・きゅう治療によって、それぞれ早期回復を目指して治療しています。

そして、当院スタッフのケガに対する治療とともに、早期回復に必要なものを「治す気」と考えています。「治す気」については、別項で書きましたので、ここでは省略します。

<a href="http://www.miyasako.net/sannso10/post_4.html">院長コラム「治す気」</a>


そんな思いで、東洋医学による治療を１０年以上行ってきた経験からケガの早期回復には、もう１つ必要だという考えに至りました。すなわち、それが酸素だったのです。

ここ１０年近くの間、スポーツアスリートの間で、試合後のケアやケガの早期回復に水深２ー３mの水中と同じ１．３気圧の酸素カプセルが使用されてきました。プロ野球ソフトバンクホークスではすでに球場内に酸素カプセルを備え付けているそうです。


<a href="http://www.miyasako.net/sannso4/post_17.html">「アスリートが使用する理由」</a>

<a href="http://www.miyasako.net/sannso4/post_19.html">「けがや疲労の回復」</a>

<a href="http://www.miyasako.net/sannso4/4.html">職場にあったらうれしい設備　第4位「酸素カプセル」</a>

酸素を体内に取り入れることにより、抹消血管の血流が改善され、綺麗な血液になります。臨床実験からもそれらが１つ１つ証明されるデータも出てきていた中、サッカー界のスーパースターのベッカムの驚異的な回復、ハンカチ王子の斉藤投手の甲子園での大活躍によって、世間にもずいぶん認知されてきたように思います。

当院には、高校生や中学生のスポーツ選手が多く通院していますが、試合日程は本人のケガの状態を待ってはくれません。ゆえに試合を前にして泣く泣く出場を諦めた子供たちを見てきました。東洋医学の治療にさらにプラスして行うことでケガの早期回復が可能であるなら、当院が酸素カプセルを設置したのはそんな思いからでした。

スポーツ選手だけでなく、痛風、捻挫、神経痛、打ち身、肩こり、冷え性などなどの現代の皆さんが書ける症状も多くは酸素が関係していることも導入に踏み切った理由です。


一人でも多くの方に笑顔を！それが当院が酸素カプセルにこめた願いです。
　
　
　
　

<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/sannso3/post_28.html</link>
         <guid>http://www.miyasako.net/sannso3/post_28.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">300高気圧酸素カプセル効果</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 16 Aug 2014 15:00:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>スタッフ</title>
         <description><![CDATA[スタッフ紹介
<strong>
院長：宮迫　太一（柔道整復師・鍼灸師）</strong>
広島県立広島商業高等学校（８５期）卒業
明治東洋医学院専門学校　鍼灸科　卒業
明治東洋医学院専門学校　柔整科　卒業

平成５年９月、地元　呉市仁方西神町６ー１８にて宮迫接骨鍼灸院開業。
平成９年２月　現在地（呉市仁方西神町５ー３）に新築移転開業。
　
新日本プロレス上野毛道場前で
<img alt="taiti.gif" src="http://www.miyasako.net/taiti.gif" width="500" height="333" />
　
　
　
<strong>副院長：宮迫　智子（柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師）</strong>
行岡鍼灸専門学校　卒業
明治東洋医学院専門学校　柔整科　卒業
　
　
その他・・・可愛い受付嬢２名
　
　
　

<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/sannso9/post_21.html</link>
         <guid>http://www.miyasako.net/sannso9/post_21.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">004宮迫接骨鍼灸院紹介</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 01 Aug 2014 20:10:29 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>運動不足のあなたに！</title>
         <description><![CDATA[<font color="#CC0033"><strong>運動しないといけないけど、なかなかできん・・・
運動や散歩をするが長続きせん・・・
年とともに代謝が悪くなってきているのか食べなくてもやせん・・・</strong></font>


そんなあなたに運動不足を解消する、それもたった５分で運動不足を解消する決定版が出ました。

それはブルブルマシンこと「Diet Balance(ダイエットバランス)」です。

これはなかなかすぐれもので、なんと、５分間で「約１００００歩分」の運動類似効果があるんです。

あなたはただこうして乗るだけ！！
<img alt="%E3%81%B6%E3%82%8B%E3%81%B6%E3%82%8B%EF%BC%91.gif" src="http://www.miyasako.net/%E3%81%B6%E3%82%8B%E3%81%B6%E3%82%8B%EF%BC%91.gif" width="250" height="333" /><img alt="%E3%81%B6%E3%82%8B%E3%81%B6%E3%82%8B%EF%BC%92.gif" src="http://www.miyasako.net/%E3%81%B6%E3%82%8B%E3%81%B6%E3%82%8B%EF%BC%92.gif" width="250" height="333" />
写真の方は８３歳の美人女性ですが、ひざが痛くなかなか運動ができないので、ブルブルマシンこと
「Diet Balance(ダイエットバランス)」に乗って運動不足を解消！リハビリの一端として活用もしています！
　
<font color="#CC0033"><strong>ブルブルマシンこと「Diet Balance(ダイエットバランス)」はこんな方にオススメです！</strong></font>
◆足腰が弱って運動できない方
◆つまづきやすく、転びやすくなった方
◆運動不足が気になる方
◆内蔵脂肪、体脂肪が気になる方。
◆骨密度を上げたい方
◆冷え性の方
◆ダイエットが続かない方
◆ボディラインを引き締めたい方
　
<img alt="%E3%81%B6%E3%82%8B%E3%81%B6%E3%82%8B%EF%BC%93.gif" src="http://www.miyasako.net/%E3%81%B6%E3%82%8B%E3%81%B6%E3%82%8B%EF%BC%93.gif" width="500" height="375" />

「Diet Balance」は「左右対称垂直高速振動」によるトレーニングマシンです。
従来の筋力トレーニングでは、一定の効果を得られるためには長時間に渡り、何回も繰り返す努力を
必要としますが、このトレーニングは心肺機能への負担が少なく、マシンに立つ、もしくは座るだけで
強制運動状態になるので楽に運動効果を得ることができます。運動不足解消にはもってこい！
　
初回（１回）に限り、無料とさせていただきます。
５分：１００円
１０分：２００円

継続することで、効果が倍増します。なので回数券制度（１０００円券、２０００円券）も
ご用意していますので、ぜひご活用下さい。

詳しくは院長にご相談下さい。
　
　

<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/002/post_119.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">002NEW！お知らせ</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 01 Feb 2013 20:27:47 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>自分に甘い院長チャレンジ</title>
         <description><![CDATA[<img alt="image3133.gif" src="http://www.miyasako.net/image3133.gif" width="500" height="213" />


<font color="#CC0033"><strong>
<strong>今、４２歳。もうすぐ４３歳。の自分に甘い院長のチャレンジ！！！
</strong></strong></font>

１０年前、３３歳の時、

ひろしま平和マラソン１０ｋｍの部に参加・・・タイム５０分１８秒完走

大阪新春マラソンハーフの部に参加・・・１時間４８分３０秒完走

ダイエットのウォーキングに端を発して進化したジョギングが、いつしか、走る
喜びを感じ・・・いつかはフルマラソン・・・という夢を・・・

大阪のハーフマラソンを走った時、このままの勢いで「フルマラソン」に！！！
という意欲もあったのですが院長元来の「怠け癖」「怠惰な生活」に逆戻り・・・

体重管理も風船のように「膨らんだりしぼんだり」を繰り返す。

しかし、いつかは、フルマラソンを走りたい・・・完走したい・・・

その想いは消えず・・・

１０年経って、一念発起！！！

いよいよフルマラソンに挑戦します！！！

<img alt="runner.21gif.jpg" src="http://www.miyasako.net/runner.21gif.jpg" width="500" height="375" />

２０１２．３．１８　<a href="http://i-c-m.jp/" target="_blank">板橋Cityマラソン</a>にエントリー完了！！！

本来は「東京マラソン」にエントリーをしたかったのですが、事前抽選５倍、
本抽選１０倍の難関は突破できず渋々ながらの
「板橋Cityマラソン」のエントリー。

ただ、この板橋Cityマラソンはアップダウンもなく、折り返しフラットコース、
脅威の完走率９６％

初マラソンにはうってつけ！？

棚からぼたもちマラソンに参加します！！！


１０年前、マラソン大会に参加していた頃は「３３歳」

まだ若く体力もそこそこあった・・・

あれから１０年・・・体力に陰りもみせはじめ・・・

また、この１０年は時折のウォーキングはするものの、運動量はほぼ「０」の状態。


こんな院長が、果たしてフルマラソンを完走できるかの！？


やる本人が全く自信なし・・・


ただ、やると決めたからには・・・ 完走します！！！
  
　
<img alt="marasonn4.gif" src="http://www.miyasako.net/marasonn4.gif" width="125" height="170" />
　
　
来春フルマラソン挑戦計画を立てたときは、８月から練習開始！！！と想っていた
のですが・・・

怠惰な性格・・・自分に甘い性格が災いし、なんと練習開始が・・・
１１月にズレこんでしまった・・・

１１月。

フルマラソン当日まで、あと４カ月。

エントリーは完了し、いやがおうでも、練習せざるを得ない状況。

誰かにすがらないと「継続」できないと想い・・・

ホームページに、自分に甘い院長のマラソントライをアップします！！！

公衆の面前に自らの「トライ」を紹介し、自分を追い込む。

奮起させるために公開します！！！

皆様の熱烈な応援メール(<a href="mailto:miyasakonet@yahoo.co.jp">miyasakonet@yahoo.co.jp</a>)お待ちしております！！！（笑）


　
　
<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>


]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/003_1/post_165.html</link>
         <guid>http://www.miyasako.net/003_1/post_165.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">003フルマラソン挑戦記</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 11:53:05 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>｢平清盛」で使われた海賊船</title>
         <description><![CDATA[呉市のグリーンピアせとうち（呉市安浦町三津口３２６ー４８）は、広大な敷地を利用して作られた
総合リゾート施設で、プールやビーチ、テニスコート、ファミリー遊園や芝広場などが整備されて
います。
　
　
<strong>◆グリーンピアせとうち</strong>　　開園時間： ９：００から１７：００
交通：ＪＲ安浦駅からバス・車で約１０分　※グリーンピアせとうちの送迎バスあり
車なら
（岡山方面）山陽自動車道河内ＩＣ下車、国道４３２号線竹原経由で１８５号線を約５０分
（山口方面）山陽自動車道高屋ＩＣ下車、国道３７５号線で黒瀬経由県道３４号線（安浦・矢野線）を約４０分
（呉市内から）広島呉道路（クレアライン）呉ＩＣから約１時間
　
　
総合リゾート施設といっても、施設はそれほど新しくはないですよ。ファミリー遊園などはもうだいぶん
古いですし。それでも休日はにぎわうし、夏のプールなんかは溢れるほど人が来ます。

そのグリーンピアせとうちに大河ドラマ「平清盛」の海上ロケで使われた船が今展示されています。
２０１２年１月８日から１年間の予定だそうです。

グリーンピアせとうちの駐車場に車を止めて、グリーンピアせとうちの正面玄関に向かうとデーんと
こんなふうに迎えてくれます。
　
　
<strong>全長10mの平家軍の和船（大河ドラマの撮影のためだけに作られたものらしい）</strong>
<img alt="taira0.gif" src="http://www.miyasako.net/taira0.gif" width="500" height="373" />
　
　
<strong>松山ケンイチ扮する平清盛らが海賊船の上で激しい戦闘シーンを繰り広げるシーンが放映される
のは第5話から6話だそうです。この船も出てきますよ。</strong>

<img alt="taira2.gif" src="http://www.miyasako.net/taira2.gif" width="500" height="373" />
　
　
<strong>大河ドラマ「平清盛」の海上でのロケは大河史上最大規模の海上ロケになったとか・・・</strong>

<img alt="taira1.gif" src="http://www.miyasako.net/taira1.gif" width="500" height="373" />
　
　
また、グリーンピアせとうちの桟橋にはもう１艘の海賊船が停まっています。これは写真ですが。

<img alt="taira3.gif" src="http://www.miyasako.net/taira3.gif" width="500" height="373" />
　
　
こんな感じで停泊して見学できるようになっています。

<iframe width="500" height="281" src="http://www.youtube.com/embed/MfrWnXeLnzA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
　
　
グリーンピアせとうちでは、これらロケで使用された海賊船２艘のほか、「清盛　海のみち展」と
題したドラマのパネル展も館内で開催しています。

正面玄関を入ったすぐそこには当然ながら平清盛公がドッシリとお出迎え
<img alt="taira5.gif" src="http://www.miyasako.net/taira5.gif" width="500" height="528" />
　
　
<strong>清盛 海のみち展</strong>
期間：　2012年1月8日から2013年1月14日
時間：　9時から17時 （※海賊船の展示は16時30分まで）
料金：　大人400円、子供200円、幼児は無料
駐車場：　有料（普通車500円、中型車1000円、大型車1500円）
<img alt="taira4.gif" src="http://www.miyasako.net/taira4.gif" width="420" height="231" />　
　
　
当時の雰囲気を味わうならこちらの動画「宮島　清盛祭り」
<iframe width="500" height="281" src="http://www.youtube.com/embed/clQNmSpP-0U" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
　
　
この写真をわざわざ撮りにグリーンピアせとうちに行ったのか？？？

いえ、私はグリーンピアせとうちの大浴場「お湯都ピア」に行っただけなんですが・・・・

そうそう、大浴場から桟橋に停まっている海賊船がかすかに見えます・・・


　
　
<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/840nhk/post_180.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">002NEW！お知らせ</category>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">840NHK大河ドラマ「平清盛」</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 10:09:45 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2012謹賀新年　ご挨拶</title>
         <description><![CDATA[新年明けましておめでとうございます。
本年も相変わらずよろしくお願い申し上げます。

宮迫接骨鍼灸院の２０１１年は１月４日（水）より通常通り診療を行っております。


WEB年賀状
<img alt="tatu.gif" src="http://www.miyasako.net/tatu.gif" width="483" height="277" />
<img alt="tatu2.gif" src="http://www.miyasako.net/tatu2.gif" width="456" height="904" />
　
　
平成24年1月1日元旦
であるとともにボクの誕生日！！

宮迫接骨鍼灸院
宮迫太一

<img alt="taiti1.gif" src="http://www.miyasako.net/taiti1.gif" width="360" height="600" />
　
　
　
<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>


]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/sannso9/2012.html</link>
         <guid>http://www.miyasako.net/sannso9/2012.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">004宮迫接骨鍼灸院紹介</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 09:13:06 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>【プレイバック】甦る長州力</title>
         <description><![CDATA[2011年の夏、柔道接骨師会の広報の仕事の一環としてプロレスラーの長州力選手にインタビュー
させていただく機会があったことはすでに書きました。

<a href="http://www.miyasako.net/001/post_178.html" target="_blank">掟破りインタビュー「長州力」</a>

ここではかつて私を含めた者共を熱狂させた長州力さんを少し振り返ってみたいと思います。


<font color="#CC0033"><strong>長州力の新たな一面を確認せよ！</strong></font>
ａｕが携帯電話向けに配信を始めたＬＩＳＭＯチャンネル向けドラマ「いずみと僕と彼と俺」で、ヒロイン・優木まおみの父親役として、さらに4人組バンド「メロライド」の曲『ココニアル』のPV（プロモーションビデオ）でも父親役として迫真の演技を見せています。

なお、『ココニアル』のPVでは、掟破りの「長州力vs片桐はいり」の対決が実現。長州力ファンには見逃せないワンシーンとなっています。

【目撃せよ】4人組バンド「メロライド」の曲『ココニアル』のPV（プロモーションビデオ）
<iframe width="500" height="281" src="http://www.youtube.com/embed/-0xEeXVCC0Q" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
　　
　
　
<font color="#CC0033"><strong>長州力は「植物か？」</strong></font>
私、宮迫はインタビュー中に質問しました。

「通常、真夏日で外の場合、日陰に入ろうとすると思うんですが、長州さんは太陽の傾きに
合わせて日なたに、日なたにちょっとずつ椅子を動かして行っていますね（大爆笑）」

<font color="#009933"><strong>長州談「太陽が好きなんですよ（笑）」</strong></font>
<img alt="choushuu21.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu21.gif" width="500" height="342" />

　
　
　
<font color="#CC0033"><strong>プレイバック長州力【名ゼリフ劇場】
「オレはかませ犬じゃない！」</strong></font>
かませ犬とは闘犬において使用される用語で、若い犬や試合前の犬に噛ませることで、闘志や自信をつけるために存在する犬のこと。

かませ犬の多くは老犬で、噛まれてもじっと動かず、中にはそのまま死んでしまう犬もあることから、主人公を引き立たせるために存在する「引き立て役」という意味で使われます。

メキシコで当時実力No.1のエル・カネックを破り、UWA世界ヘビー級王座を獲得したのち帰国した長州力は、1982年10月8日、後楽園ホールにおいて、当時、新日本プロレスのエース候補、つまり主人公だった藤波辰巳に対しエル・カネックを破り、UWA世界ヘビー級王座を奪取し凱旋してきたオレが
<img alt="choushuu10.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu10.gif" width="212" height="300" />
　
<font color="#009933"><strong>「なんで入場の際に藤波の前を歩かなきゃいけないんだ！なぜオレがお前の前に名前をコールされなきゃいけないんだ！」</strong></font>

と団体内の序列に異を唱え、当時は団体内で絶対だった序列を否定し、反旗を翻したほとばしる熱情。

そして矢は放たれた。

<font color="#009933"><strong>「藤波！俺はお前の噛ませ犬じゃないぞ！何でオレがお前の下なんだ！俺とお前とどこが違う。お前はチャンスを与えられただけだ。勝負しろ、勝負してやる、お前をぶっ倒してやる！」</strong></font>

当時のプロレス業界では掟破りの下剋上宣言。

この因縁の長州と藤波の二人の闘いは1980年代に名勝負数え唄といわれ、現在に至るまで語り継がれています。

当時を振り返って長州は週刊プレイボーイ誌上で<font color="#009933"><strong>「アマチュアでは1年生だろうが強ければレギュラーになる。でも、プロレスの世界ではそれがなかなか通用しないっていうジレンマがあったので発作的に出た」</strong></font>とコメント。

ちなみに、この「かませ犬」発言をけしかけたのはアントニオ猪木であったことも長州は告白している。
　
　
　
<font color="#CC0033"><strong>プレイバック長州力【名ゼリフ劇場】
「キレてないですよ！」</strong></font>
1995年10月9日、この日、長州力は東京ドームにおいて高田延彦率いるUWFインターナショナルとの団体対抗戦で安生洋二と対戦。長州は安生を４分５秒、サソリ固めで下した。

そのあとのインタビューで記者からの「長州さん、キレたんですか？」の質問に対し、

<font color="#009933"><strong>「キレてないよ。・・・安生もキラしたかったんじゃないか。勇気ねえな。でもキラさない限りは勝てないよな、たぶん。オレの勝負はそっからだから。」</strong></font>

とキラーなコメント。

このときの発言から派生した「キレてないですよ！」「オレをキレさせたらたいしたもんですよ！」はタレントのモノマネでも多く扱われ、のちにＴシャツにもなって爆発的な売上を記録しました。


<font color="#CC0033"><strong>【目撃せよ】「キレてないですよ！」</strong></font>
<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/AyiQDKJrLtE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>


のちにはこのようなＴシャツも販売されました。もちろん私は持っています！！
<img alt="choushuu11.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu11.gif" width="454" height="432" />

ちなみにこの日の東京ドームには観衆67,000人が集まる大ヒット興行となりました。
　
　
<font color="#CC0033"><strong>【目撃せよ】1995年10月9日　東京ドーム　長州力ＶＳ安生洋二戦</strong></font>
<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/03GYJ-4kzfY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

<font color="#CC0033"><strong>私、宮迫は長州さんに質問しました。</strong></font>

宮迫　これまでに印象に残った試合は？

長州　よく雑誌とかでも聞かれるんだけど、わからないんだよ。

宮迫　私は、1995年の今からもう16年ほど前ですけど、ＵＷＦインターとの対抗戦における安生洋二さんとの試合が・・・

長州　ドームですか？

宮迫　ハイ、東京ドームです。あの試合は長州さんの入場の時の表情からもう鳥肌が立って、試合でしびれて・・・

<font color="#009933"><strong>長州　僕はアマチュアレスリングの出身で安生相手だと、アマチュアの技術を出し合っていくんだろうけど・・・ボクはプロレスに入る時点で、アマレスの技術を閉じ込めてきましたからね。それをやっちゃうと、ああいう試合に・・・　プロだから、アマチュアの技術を出し合う地味な試合をやっても、東京ドームの７万人に近い大観衆が喜ぶわけがない。そこのところの切り替えというか・・・僕はそういう反応をしちゃうけど。安生はアマレスみたいなものをしようとする・・・　そういうものを、どっちが主導権をもって進めていくかというか。試合としては、あまり成り立たないんだよね。観ている側はどうかはわからないけど、噛み合ってないというか。まあ、喜んでもらえればそれでいいんだけどね。</strong></font>

宮迫　いやあ、試合内容というより長州さんの表情と身体から出ているオーラで最初から鳥肌が立って。鳥肌が立つ試合というのは、なかなかないものですから。
　
　


<font color="#CC0033"><strong>
長州力【名ゼリフ劇場】
「今は彼が本家ですから」</strong></font>
長州力のモノマネタレントとして知られている長州小力は、日テレ系 「ダウンタウンＤＸ」（2006年8月17日放送）で「ホンモノ」の長州力と２人並んで共演。番組内で長州は小力に対して

<font color="#009933"><strong>「彼がやっている僕のパフォーマンスは皆さんが喜んでいるし、違和感はないですよ。今は彼が本家ですから」</strong></font>

と懐の深い発言をし、小力を恐縮させる場面も。

ダウンタウンの松本人志は並んだ２人を見て「よく見たら全然似てない。お札入れと小銭入れみたい」と笑わせ、さらに長州に対して「ちょっとキレてるんじゃないですか？」との松本の突っ込みに対しては「キレてないですよ」と抜群の即答切り返しを行い、浜田も大いに喜ばせました。
<img alt="choushuu16.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu16.gif" width="300" height="426" />

この「歴史的な共演」によりファンは長州力の新たな一面を発見しました。なお、番組では一連の「名ゼリフ劇場」についての質問には「覚えてないです」とコメントしていました。
　
　
　
<font color="#CC0033"><strong>
プレイバック長州力【名ゼリフ劇場】
「またぐなよ！」</strong></font>
1998年に引退し、その後は現場監督としてプロレス界の「王道」新日本プロレスの現場を仕切っていた長州力に対し、突如「邪道」を掲げる大仁田厚が乗り込み、対戦を迫った。

大仁田の対戦要求は執拗をきわめたが当初は長州が相手にせず、実現不可能と思われていた両者の対戦。

しかし、１年以上にも渡る対戦要求に長州がついに重い腰をあげ、2000年5月に現役復帰を表明し、世紀末の2000年7月30日、横浜アリーナでの「２０世紀最後の正邪決戦」が決定。大仁田は当日の試合を自分のフィールドである電流爆破マッチで行うように嘆願書を持参し、新日本プロレスの試合会場に現れ、練習中の長州へ直訴にしにきたことから長州の名ゼリフがまた１つ生まれることとなる。

大仁田は長州に直接嘆願書を渡すべく、試合会場のリングを囲むフェンスを通ってリングのそばにいた長州に向かおうとするが、長州が「またぐなよ」とフェンス内に入ることを拒否。

<font color="#CC0033"><strong>【目撃せよ】「またぐなよ！！」</strong></font>
<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/pcoQX_ux4DA" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
　
　
<font color="#009933"><strong>「入るな。入るなよ。コラ。またぐな。またぐなよ！コラ。またぐなよ。絶対に」</strong></font>

と阿修羅のごとき表情で大仁田を追いかえした。この事件をきっかけに、たとえば友人が家を訪れた際に玄関先で「またぐな。またぐなよ、コラ」などと言うのが流行し、あやうく世紀末に流行語大賞を受賞するところだった。

ちなみに2000年（平成12年）のユーキャン新語・流行語大賞は、朝の挨拶「おはよう」の短縮形「おっはー」、特別賞に柔道の金メダリスト田村亮子の「最高で金　最低でも金」などで長州力の「またぐなよ」のインパクトにはとうてい及ばないものが選ばれている。
　
　
　
<font color="#CC0033"><strong>【みんなでマネしよう！】
コールされた時、お馴染の手を高くつき上げるポーズを取る長州力。そのワケは？</strong></font>
<img alt="choushuu12.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu12.gif" width="282" height="576" />
<font color="#009933"><strong>長州力談
「僕はこんな身体ですよ。これくらいの背丈しかない。自分をリングでどう大きく見せようかと考えたときに、この太くて短い腕を思いっきり天に突き上げてやればいいじゃないかと思った」</strong></font>

　
　
　
<font color="#CC0033"><strong>
長州力の入場テーマ曲
「POWER　HALL(パワー・ホール)」
【耳を貸せ】</strong></font>
<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/aAuUE34Pmks" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
POWER　HALL（パワー・ホール）は言わずと知れた長州力の入場テーマ曲で、この曲はミュージシャンであり、音楽プロデューサーでもある平沢進氏が「異母犯抄」というペンネームで作曲したオリジナル曲。

POWER　HALLのメロディーを聞くことで全身にアドレナリンが駆け巡ることはよく知られており、ファンの間では、古くはこのPOWER　HALLを目覚まし代わりに使う人が多数いた他、最近では気合いを入れて立ち向かわなければならない上司やライバル関係の同僚からの携帯着信音で使用する人が多いようです。
　
　
　
<font color="#CC0033"><strong>プレイバック長州力【名ゼリフ劇場】
「コラコラ問答」</strong></font>
新日本プロレスを退団して自ら新団体を率いていた「爆勝宣言」橋本真也がマスコミを通じてしゃべった内容が長州批判だったことに端を発したコラコラ問答。
<img alt="choushuu13.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu13.gif" width="250" height="123" />

この伝説の口喧嘩は、長州力が記者会見中の橋本真也の事務所に乗り込み、両者が相対峙したときに飛び交う「コラァー！」が名前の由来です。

その「コラァー！」の使用頻度は90秒間になんと22回、実に4秒に1回は「コラァー！」、一言いうたびに必ず語尾に付く「コラァー！」は見るものを震撼させました。


【目撃せよ】本当に22回言っているかを数えたい人は動画をチェック！！
<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/qRIU3HK8M64" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
　
　
<strong>誌上再現</strong>
<font color="#009933"><strong>長州「（新聞を指して）お前これ何だ！何がやりたいんだ！コラァー！紙面飾ってコラァー！何がやりたいのか･･･はっきり言ってやれコラァー！噛み付きたいのか噛み付きたくないのかどっちなんだ。どっちなんだコラァー！」 
橋本「何がコラァーじゃ！このぉ馬鹿やろう」 
長州「何コラァー！タコ！コラァー！」 
橋本「なんやコラァー」・・・つづく</strong></font>

残念ながら、橋本真也は2005年7月11日、脳幹出血のため４０歳の若さで急逝した。
　
　
　
<font color="#CC0033"><strong>
長州力の【必殺技】
「ストンピング」</strong></font>
<img alt="choushuu14.gif" src="http://www.miyasako.net/choushuu14.gif" width="256" height="171" />
グラウンド状態にある相手を片足で踏みつける技。プロレスではポピュラーな技の一つだが、長州力のそれは踏みつける瞬間に大きくジャンプし、相手の名前を叫んだり、<font color="#009933"><strong>「立てコラ!」「来いコラ!」</strong></font>などと煽りを入れながら踏みつけにいくのが特徴。
　
　
　
<font color="#CC0033"><strong>長州力の真骨頂</strong></font>
歌舞伎の18代目中村勘三郎氏がテレビ朝日の古舘伊知郎がキャスターを務める『報道ステーション』に出演した際「歌舞伎の世界っていうのはプロレスと同じで全部作りものなんですよ」と発言したことがあった。

これを聞いて長州力は<font color="#009933"><strong>
「そういうときに一言ぐらいは自分で言える信念・・・プライド持ってたら言えるじゃん。でも、「くたばるヤツいますよ」ってさ。「歌舞伎でくたばりゃしねえだろ」</strong></font>と。この気概こそが長州力の真骨頂。
　
　
<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>

]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">650院長の趣味【格闘技探検隊】</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 13:30:37 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>第２音戸大橋　架設完了</title>
         <description><![CDATA[これまで<a href="http://www.miyasako.net/700/post_126.html" target="_blank">もうすぐ！？第２音戸大橋</a>や<a href="http://www.miyasako.net/700/post_133.html" target="_blank">第２音戸大橋アーチを架設</a>などでお知らせしてきた第２音戸大橋
ですが、<a href="http://www.iis-kensetu.com/~ondo/index.html" target="_blank">ＩＨＩ・川田・横河ＪＶのブログ</a>に見事な写真が掲載されていますので紹介します。


大ブロック架設　平成２３年４月２４日　無事完了！
<img alt="110425.jpg" src="http://www.miyasako.net/110425.jpg" width="500" height="375" />
<a href="http://www.iis-kensetu.com/~ondo/index.html" target="_blank">ＩＨＩ・川田・横河ＪＶのブログより</a>

（仮称）第２音戸大橋上部工
 一般国道４８７号（警固屋音戸バイパス）橋梁整備工事
施工者： IHI・川田・横河　特定建設工事共同企業体 
工期　： 平成２１年１０月８日　?　平成２３年１２月１５日 
工事場所： 広島県呉市警固屋８丁目　?　呉市音戸町坪井１丁目 

橋梁形式： 鋼中路式ニールセン固定アーチ橋 
橋長　　：２９２．０ｍ 
アーチ支間長： ２８０．０ｍ 
アーチライズ： ６５．０ｍ 
有効幅員 暫定系：車道８．０ｍ、歩道２．０ｍ 
鋼重　　　　： ４７４０．５ｔ 
架設工法 陸上部：クローラークレーン＋ベント工法
海上部：フローティングクレーン大ブロック一括架設工法 
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         <link>http://www.miyasako.net/700/post_177.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">850我が町紹介【広島県呉市】</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 12:43:05 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>2012呉とびしまマラソン大会</title>
         <description><![CDATA[安芸灘とびしま海道沿線の呉市蒲刈町、豊浜町で
２０１２年２月２６日、「呉とびしまマラソン大会」が開催されます。
　
<img alt="tobisima.jpg" src="http://www.miyasako.net/tobisima.jpg" width="500" height="400" />
　
　
開 催 日 ２０１２年２月２６日（日）※雨天決行 
  
会　場 広島県呉市蒲刈町大浦字沖浦　県民の浜 
  
参 加 料 
高校生以下　１，５００円
一般　３，０００円
ファミリーの部（１組）　３，０００円 

大会日程 
受　付／８：００から９：２０
開会式／９：３０から９：４５

<img alt="tobisima2.gif" src="http://www.miyasako.net/tobisima2.gif" width="500" height="187" />

競技開始
◇ハーフマラソンの部‥１０：００
◇５ｋｍの部‥１０：４０
◇２ｋｍの部、２ｋｍファミリーの部‥１０：１０
※スタート時間は都合により変更する場合があります。
表彰式／１１：３０から１２：３０
閉会式・抽選会／１３：００から１４：００  

マラソンは全部で３部門あり、
◆ハーフマラソン（高校生を除く１８歳以上、定員１２００人）
◆５キロ（中学生以上、同５００人）
◆２キロ（小中学生か小学生と保護者のペア、同３００人）
※いずれも上蒲刈島の県民の浜（蒲刈町）が発着点



　
　
<a href="http://www.miyasako.net/"><img alt="logo501.gif" src="http://www.miyasako.net/logo501.gif" width="107" height="116" /></a>

]]></description>
         <link>http://www.miyasako.net/700/post_176.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">850我が町紹介【広島県呉市】</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 12:28:14 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>孤高の天才　前田 智徳</title>
         <description><![CDATA[<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/HutwrE2gry4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
　
　
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         <link>http://www.miyasako.net/820/post_175.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">820我らがカープ！</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 11:12:56 +0900</pubDate>
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